健身廢片#1 體脂肪過高跟飲食有很大關聯，這次健身是想讓自己培養運動習慣，一方面諮詢健身教練飲食及體態的養成，各位千萬不要覺得繳錢去健身房拍照就可以瘦下來喔(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)
自己剪片，很多地方還在努力，GOGO
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接下來會記錄每次健身的成長，不管是進步還是退步。d(`･∀･)b
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